Cos’è l’Auto Mutuo Aiuto?

Come funziona un gruppo di Auto Mutuo Aiuto?

Chi partecipa ai Gruppi di Auto Mutuo Aiuto?

Quando e dove  si riunisce il gruppo a Savona?

L’Auto Mutuo Aiuto è un modo di trattare con i problemi che ciascuno si trova a fronteggiare di volta in volta nella propria vita: malattie, separazioni, dipendenze, lutti, disturbi alimentari, disturbi dell’umore, problemi affettivi, tensioni... Parlare di questi problemi con altre persone che hanno attraversato tali esperienze può aiutarci ad affrontare le difficoltà quotidiane e ad imparare a riconoscerle per il futuro.

L’Auto Mutuo Aiuto si fonda sull’azione partecipata delle persone, persone in difficoltà, persone che hanno un problema, persone, però che nel gruppo si attivano ed aiutano, portando qualcosa di sé, la propria storia, la propria esperienza, le conoscenze e le competenze che da tale esperienza derivano loro, le proprie risorse, cognitive ed emozionali.

L’Auto Mutuo Aiuto fa leva sulla volontà delle persone di giocare un ruolo attivo, consapevole, responsabile nella costruzione del benessere del singolo e della collettività.

La chiave di lettura della forza e del successo dei gruppi di Auto Mutuo Aiuto sta, come indica l’espressione stessa, nella reciprocità di risorse che ogni partecipante racchiude in sé e condivide con gli altri, nella parità e mutualità della relazione d’aiuto.

Partendo dall’affermazione significativa “aiutando gli altri è un po’ aiutare se stessi”, si può cogliere come il concetto fondamentale dell’auto muto aiuto si esplichi in tre parole chiave: ● attivazione
● condivisione
● reciprocità

Come funziona un gruppo di Auto Mutuo Aiuto?

Il primo proposito del gruppo è fornire supporto emotivo e informazioni riguardo allo specifico problema di cui si occupa.
Il gruppo funziona per i suoi membri e grazie ad essi.
Il gruppo è aperto a nuovi membri.
Il gruppo si incontra regolarmente durante l’anno.
La partecipazione al gruppo è gratuita.
Il gruppo deve essere di facile accesso per le persone e le famiglie.

Quali sono gli obiettivi del gruppo di Auto Mutuo Aiuto?

● Aiutare i partecipanti ad esprimere i propri sentimenti.
● Sviluppare la capacità di riflettere sulle proprie modalità di comportamento.
● Aumentare le capacità individuali nell’affrontare i problemi.
● Far sì che le persone si sentano a proprio agio per parlare delle loro preoccupazioni e di quelle dei loro cari senza timore di giudizio e di critiche.
● Dare la possibilità alle persone di ricevere incoraggiamento sia con le parole, sia con i gesti
● Favorire l’ascolto della varietà di soluzioni attuate dalle persone che quotidianamente affrontano situazioni simili.
● Favorire la percezione che le proprie esperienze e i suggerimenti sono straordinariamente importanti.

Chi partecipa ai Gruppi di Auto Mutuo Aiuto?

I gruppi di auto aiuto sono formati da persone che condividono il medesimo problema, la stessa situazione stressante di vita o la stessa crisi.

I gruppi di auto aiuto sono formati da poche persone, da un minimo di 4-5 ad un massimo di 14-16. Possono partecipare al gruppo anche i familiari della persona interessata

Quando e dove  si riunisce il gruppo a Savona?

Attualmente esiste un gruppo  che si riunisce a Quiliano presso la Civica Biblioteca in via Brandini ogni 2° lunedi del mese , è comunque consigliabile telefonare al 3336956952 per chiedere conferma